Accompagner l’alimentation
dans toute sa complexité.
Nos choix alimentaires sont influencés par une multitude de paramètres — parfois visibles, souvent invisibles. Cela peut créer des envies contradictoires, des comportements perçus comme incohérents, ou des blocages persistants.
Quand une personne pousse la porte d’un cabinet pour parler de son alimentation, elle arrive avec tout un monde en elle : son histoire, ses émotions, ses croyances personnelles… mais aussi des influences collectives, sociétales ou culturelles, souvent inconscientes. Si le praticien ne prend pas en compte ces normes cachées et ces dynamiques silencieuses, sa capacité à l’aider sera limitée. Parfois, malgré lui, il risque même de la conduire vers un nouvel échec.
Trouver un équilibre alimentaire, c’est composer avec des paramètres intérieurs et extérieurs, individuels et collectifs. Il est impossible d’extraire une personne de son environnement, de son passé ou des injonctions sociales. Ces éléments, visibles ou non, seront toujours présents dans le travail à mener.
C’est pourquoi je propose une approche globale, profonde et transformatrice de l’accompagnement alimentaire.
Une approche qui prend en compte tout ce qui agit — même en silence — sur les comportements, les choix et le rapport à l’alimentation.
Vous vous sentez personnellement concerné·e par ces enjeux ?
Un accompagnement individuel adapté à vos besoins et à votre situation. Obtenez un soutien pour retrouver la confiance dans votre corps, et faire la paix avec la nourriture et avec vous-même et trouver enfin ce qui vous convient sans prise de tête. En savoir plus
Vous êtes professionnel et souhaitez accompagner autrement ?
Apprenez une approche psycho-corporelle, conçue pour fournir aux professionnels des outils concrets pour accompagner leurs clients dans tous les aspects de leur relation à l’alimentation – physique, émotionnel, écologique, et existentiel. En savoir plus
Se nourrir autrement. ~ Écouter pleinement. ~ Accompagner avec justesse.
Je suis thérapeute narrative et formatrice spécialisée dans l’accompagnement global. J’ai aidé des milliers de personnes à retrouver une relation apaisée à la nourriture, à leur corps et à leur coeur. Je suis co-auteur du livre Quand l’alimentation nous bouffe la vie (Eyrolles, 2019 et 2023) avec Chine Lanzmann.
Je peux vous aider à vous aussi, si vous êtes prêt.e à retrousser vos manches et à vous mettre au travail et découvrir une manière différente d’avancer pour vous nourrir et pour retrouver la paix dans votre corps et dans votre coeur. Vous accéderez ainsi à un nouveau territoire, plus paisible, plus bienveillant, plus serein, où chaque jour serait une occasion de prendre soin de vous, au lieu de livrer un combat acharné…contre la nourriture et contre vous-même.
À travers mes formations, depuis plus de 10 ans, je transmets mon savoir-faire en intégrant les aspects physiques, émotionnels et existentiels de l’alimentation, permettant aux professionnels de développer une approche globale et une prise en charge plus efficace, avec des changements dans la durée.
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